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Yakisoba (gebratene Nudeln mit Gemüse und Schweinefleisch)

Zeit: 30 Min.4 Portionenca. 480 kcal / Portion (geschätzt)ca. 24 g Eiweiß / Portion

Yakisoba (焼きそば, „gebratene Nudeln“) ist der König der japanischen Festival-Straßenküche (Matsuri): Die auf der heißen Platte gebratenen Nudeln werden in eine dicke, süß-säuerliche, umamireiche Worcester-Sauce gewendet. Die Nudeln selbst sind chinesischen Ursprungs, aber die Sauce und die Garnierung sind ganz japanisch.

Yakisoba (gebratene Nudeln mit Gemüse und Schweinefleisch) (Illustration) In Receptnaptár öffnen — Portionsrechner, Kochmodus, speichern

Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Die Zutaten für die Sauce vermischen.
  2. Falls die Nudeln verpackt sind, nach Packungsanweisung vorbereiten (oft 1 Minute in heißes Wasser tauchen) und auflockern.
  3. 1 EL Öl im Wok bei starker Hitze erhitzen und das Fleisch 2–3 Minuten anbraten; herausnehmen.
  4. Im restlichen Öl die Zwiebel und die Karotte 2 Minuten, dann den Kohl und die Pilze 3 Minuten anbraten.
  5. Die Nudeln dazugeben und 2 Minuten mitbraten, damit sie leicht bräunen; das Fleisch zurück in den Wok geben.
  6. Die Sauce dazugießen und 2 Minuten wenden, bis alles gleichmäßig bedeckt ist; mit Aonori, rotem Ingwer und Bonito-Flocken servieren.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

Tipps

Häufige Fragen

Was ist der Unterschied zwischen Yakisoba und Ramen?

Yakisoba sind gebratene Nudeln mit Sauce, Ramen ist eine Nudelsuppe.

Vegetarisch?

Statt Fleisch mit Tofu oder Pilzen.

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