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Rezepte › Mexikanisch › Frühstück

Süße Maispfannkuchen aus Milch-Ei-Teig

Zeit: 20 Min.4 Portionenca. 230 kcal / Portion (geschätzt)ca. 10 g Eiweiß / Portion

Der süße Maisfladen ist die einfache, weiche, pfannkuchenartige Variante des mexikanischen Frühstücks: Maismehl, Kürbis, Milch und Ei, in der Pfanne ausgebacken. Die Süße des Kürbisses und der Duft des Mais machen ihn besonders. Mit Zucker oder Honig beträufelt ist er ein tolles Frühstück oder Vesper.

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Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Das Kürbispüree, die Milch und die Eier glatt rühren.
  2. Separat Maismehl, Mehl, Salz und Backpulver mischen, zu den nassen Zutaten geben und zu einem glatten Teig verrühren.
  3. Auf einer heißen, leicht geölten Platte oder in der Pfanne kleine Fladen backen, beidseitig goldbraun.
  4. Warm mit Zucker bestreut servieren.

Quelle: Project Gutenberg – Mollete (Közkincs (public domain)), bearbeitet und übersetzt. Auch diese Seite steht unter der Lizenz Közkincs (public domain).

Tipps

Häufige Fragen

Ist er glutenfrei?

Nur mit Maismehl allein ja, das Weizenmehl kann man weglassen, aber der Fladen wird brüchiger.

Wie lange hält er sich?

Im Kühlschrank 2 Tage; du kannst ihn in der Pfanne oder im Toaster erwärmen.

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