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Schwarze-Bohnen-Suppe mit Tomaten-Tomatillo-Salsa

Zeit: 45 Min.4 Portionenca. 400 kcal / Portion (geschätzt)ca. 15 g Eiweiß / Portion
Schwarze-Bohnen-Suppe mit Tomaten-Tomatillo-Salsa (Illustration) In Receptnaptár öffnen — Portionsrechner, Kochmodus, speichern

Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Die Zwiebel im Öl glasig anschwitzen, Knoblauch, Kreuzkümmel und geräuchertes Paprikapulver zugeben und eine halbe Minute garen.
  2. Die abgetropften Bohnen und die Brühe zugeben, aufkochen, dann 20 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen.
  3. Die Hälfte der Suppe mit dem Stabmixer cremig pürieren und zum Rest zurückgeben – das ergibt eine cremige, aber stückige Textur.
  4. In der Zwischenzeit Tomaten, Tomatillos, Jalapeño, Koriander und Limettensaft vermischen – das ist die frische Salsa.
  5. Die Suppe mit Salz und Pfeffer würzen, in Schalen füllen und mit der frischen Salsa garnieren.

Quelle: Wikibooks – Cookbook – Cookbook:Black Bean Soup with Tomato-Tomatillo Salsa (CC BY-SA 4.0), bearbeitet und übersetzt. Auch diese Seite steht unter der Lizenz CC BY-SA 4.0.

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