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Würziger Bohnendip mit Sauerrahm

Zeit: 15 Min.4–6 Portionen (Vorspeise/Dip)ca. 290 kcal / Portion (geschätzt)ca. 31 g Eiweiß / Portion

Der würzige Bohnendip ist mexikanisches Wohlfühlessen und ein Dip: eine cremige, schnell zubereitete Mischung aus gebratenen Bohnen, Sauerrahm und pikanter Salsa. Mit Tortillachips oder rohem Gemüse serviert ist er eine hervorragende Vorspeise oder ein Dip für Gesellschaften.

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Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Die gebratenen Bohnen mit einer Gabel zerdrücken oder in der Küchenmaschine pürieren.
  2. Sauerrahm und Salsa einrühren.
  3. Mit Tortillachips oder rohem Gemüse servieren.

Quelle: Project Gutenberg – Roswell Bean Dip – A Taste of New Mexico Kitchens (Közkincs (public domain)), bearbeitet und übersetzt. Auch diese Seite steht unter der Lizenz Közkincs (public domain).

Tipps

Häufige Fragen

Geht es auch vegan?

Ja, mit Kokosjoghurt oder Cashew-Sauerrahm statt Sauerrahm.

Was serviert man dazu?

Tortillachips, rohes Gemüse (Karotte, Gurke, Paprika) oder als Füllung für Tacos und Burritos.

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