Balık ekmek (gegrillte Makrele im Brot)
Zeit: 25 Min 4 Portionen ca. 460 kcal / Portion (geschätzt) ca. 24 g Eiweiß / Portion
Balık ekmek, „Fischbrot“, ist das legendäre Straßengericht am Istanbuler Ufer von Eminönü: auf Booten gebratene Makrele in frischem Brot mit Zwiebel und Zitrone.
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Zubereitung
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Die rote Zwiebel mit Sumach, Petersilie und einer Prise Salz verreiben. Die Makrelenfilets salzen, pfeffern und mit Olivenöl bestreichen. In einer heißen Grillpfanne oder auf Holzkohle zuerst mit der Hautseite 3 Minuten, dann gewendet 2 Minuten braten. ⏱ Timer: 3 Min Das Brot der Länge nach aufschneiden und die Schnittflächen in der Pfanne, im Fischfett, kurz anrösten. Salat und Tomate ins Brot geben, je ein Fischfilet darauflegen und mit Zwiebelsalat belegen. Mit Zitronensaft beträufeln, mit Pul Biber bestreuen und sofort servieren.
Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.
Tipps
Mit geräucherter Makrele geht es auch schnell, original ist aber das frisch gebratene Filet. Dazu wird oft eingelegtes Gurkenwasser (turşu suyu) gereicht.
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