Ishkhan khorovats (gegrillte Forelle mit Estragon)
Zeit: 35 Min 4 Portionen ca. 420 kcal / Portion (geschätzt) ca. 33 g Eiweiß / Portion
Ishkhan ist die endemische Forelle des Sewansees, der geschätzteste Fisch der armenischen Küche. Heute wird so meist Zuchtforelle zubereitet, einfach mit Estragon und Zitrone.
In Receptnaptár öffnen — Portionsrechner, Kochmodus, speichern
📱 Bildschirm beim Kochen eingeschaltet lassen
Stopp
Zubereitung
Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.
Die Fische waschen, trockentupfen und auf beiden Seiten 2-3 schräge Einschnitte machen. Innen und außen salzen und pfeffern, in die Bauchhöhle Estragonzweige und Zitronenscheiben geben. Mit Öl bestreichen und in einen Fisch-Grillkorb oder auf Spieße legen. Über mittlerer Glut (oder in der Grillpfanne) je Seite 6-8 Minuten braten, bis die Haut knusprig ist und sich das Fleisch leicht von der Gräte löst. ⏱ Timer: 6 Min Auf Lavash legen, mit roter Zwiebel, Petersilie und Zitrone servieren.
Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.
Tipps
Auch im Ofen bratbar: bei 220 °C 18-20 Minuten. Statt Estragon auch mit frischem Dill gut.
Ähnliche Rezepte
Weitere naher osten & kaukasuse Ideen
Anleitung (auf Ungarisch) · Datenschutz (auf Ungarisch) · Impressum (auf Ungarisch) · Redaktionelle Grundsätze (auf Ungarisch) · Cookie-Einstellungen
Sprache: Magyar · English · Español