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Bosbasch (Lammsuppe mit Kichererbsen und Quitte)

Zeit: 2 Std. (davon aktive Arbeit: ca. 25 min)Marinieren: über Nacht (Einweichen der Kichererbsen)6 Portionenca. 470 kcal / Portion (geschätzt)ca. 22 g Eiweiß / Portion

Bosbasch ist eine kräftige kaukasische Lammsuppe, die sowohl Armenier als auch Aserbaidschaner kochen. Die Quitte oder der säuerliche Apfel gibt der Kichererbsen-Tomaten-Suppe eine süß-saure Note.

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Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Die Kichererbsen am Vorabend einweichen.
  2. Das Fleisch mit den abgetropften Kichererbsen und dem Wasser aufkochen, abschäumen, salzen und bei schwacher Hitze 1 Stunde kochen.
  3. Die Zwiebel in der Butter glasig dünsten, Tomatenmark und Paprikapulver zugeben und 2 Minuten anrösten.
  4. Die Zwiebelbasis und die Kartoffeln in die Suppe geben und 20 Minuten kochen.
  5. Die Quitte zugeben und weitere 10-15 Minuten kochen, bis sie weich ist, aber nicht zerfällt.
  6. Mit Minze, Salz und Pfeffer abschmecken, mit Kräutern bestreut servieren.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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