Kololik (Fleischklößchensuppe mit Reis)
Zeit: 1 Std. (davon aktive Arbeit: ca. 25 min)4 Portionenca. 560 kcal / Portion (geschätzt)ca. 31 g Eiweiß / Portion
Kololik ist die einfache, sättigende armenisch-kaukasische Fleischklößchensuppe mit Reis und Kartoffeln, mit getrockneter Minze aromatisiert.
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Zubereitung
Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.
- Die Hälfte des Reises 10 Minuten in Wasser vorkochen, abgießen und abkühlen lassen.
- Das Hackfleisch mit dem vorgekochten Reis, der geriebenen Zwiebel, dem Ei, Salz und Pfeffer verkneten und walnussgroße Klößchen formen.
- Den restlichen rohen Reis und die Kartoffeln im Wasser aufkochen und 10 Minuten kochen.
- Die fein gehackte Zwiebel in der Butter dünsten, das Tomatenmark zugeben und in die Suppe geben.
- Die Klößchen vorsichtig in die köchelnde Suppe gleiten lassen und bei schwacher Hitze 20 Minuten kochen.
- Mit Minze, Salz und Pfeffer abschmecken, mit Kräutern servieren.
Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.
Tipps
- Die Klößchen nicht umrühren, bis sie fest geworden sind, sonst zerfallen sie.
- Auch ohne Tomate, mit Eigelb-Joghurt-Legierung zubereitet.
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