Chashushuli (scharfes Rindergulasch mit Tomaten)
Zeit: 1 Std. 45 Min (davon aktive Arbeit: ca. 25 min) 4 Portionen ca. 610 kcal / Portion (geschätzt) ca. 44 g Eiweiß / Portion
Chashushuli ist ein scharfes georgisches Rinderragout mit viel Tomate und Paprika. Der Name kommt vom Wort „Chashushva“ (anbraten); naher Verwandter des ungarischen Pörkölt.
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Zubereitung
Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.
Im Topf das Fleisch im Öl bei starker Hitze portionsweise anbraten, dann herausnehmen. In demselben Fett die Zwiebel 8 Minuten dünsten. ⏱ Timer: 8 Min Das Fleisch zurückgeben, die Hälfte der Tomaten und 200 ml Wasser zugeben, salzen und zugedeckt bei schwacher Hitze 1 Stunde schmoren. ⏱ Timer: 1 Std Paprika, Chili, die restlichen Tomaten und die Gewürze zugeben und weitere 20-25 Minuten kochen, bis das Fleisch weich ist und der Sud dick. ⏱ Timer: 20 Min Knoblauch und den Großteil des Korianders unterrühren und 5 Minuten ziehen lassen. ⏱ Timer: 5 Min Mit Koriander bestreut, mit Brot servieren.
Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.
Tipps
Aus Kalbfleisch geht es schneller, ca. 45 Minuten Schmorzeit reichen. Die Schärfe über die Menge der grünen Chili regulieren.
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