ReceptnaptárAlle Rezepte
Rezepte › Polnisch › Abendessen

Honig-Knoblauch-Rippchen aus dem Ofen

Zeit: 2 Std (davon aktive Arbeit: ca. 25 min)Marinieren: mindestens 1 Stunde, am besten über Nacht4 Portionenca. 550 kcal / Portion (geschätzt)ca. 31 g Eiweiß / Portion
Honig-Knoblauch-Rippchen aus dem Ofen (Illustration) In Receptnaptár öffnen — Portionsrechner, Kochmodus, speichern

Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Wasche die Rippchen, tupfe sie mit Küchenpapier trocken und würze mit Salz und Pfeffer.
  2. Vermische in einer Schüssel Honig, zerdrückten Knoblauch, Sojasauce, Senf und geräuchertes Paprikapulver.
  3. Bestreiche die Rippchen gründlich auf beiden Seiten mit der Marinade.
  4. Decke sie ab und lass sie mindestens 1 Stunde, am besten über Nacht, im Kühlschrank marinieren.
  5. Heize den Ofen auf 150 °C vor.
  6. Lege die Rippchen in eine Bratform, gieße 200 ml Wasser darunter und decke fest mit Folie ab.
  7. Brate sie so etwa 1,5 Stunden, bis sich das Fleisch fast vom Knochen löst – die niedrige Temperatur macht es langsam zart.
  8. Entferne die Folie, erhöhe die Temperatur auf 220 °C und brate noch 15-20 Minuten, bis die Oberseite karamellisiert, tief braun und leicht klebrig ist.
  9. Bestreiche sie während des Bratens ein- oder zweimal mit der übrigen Marinade und dem Bratensaft.
  10. Lass sie ein paar Minuten ruhen, schneide sie dann in Portionen und serviere.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

Ähnliche Rezepte

Weitere polnische Ideen

Anleitung (auf Ungarisch) · Datenschutz (auf Ungarisch) · Impressum (auf Ungarisch) · Redaktionelle Grundsätze (auf Ungarisch) · Cookie-Einstellungen

Sprache: Magyar · English · Español