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Zucchini-„Kaviar“ (Kabatschkowaja Ikra)

Zeit: 1 Std.6 Portionenca. 160 kcal / Portion (geschätzt)ca. 3 g Eiweiß / Portion

Zucchini-„Kaviar“ ist ein hausgemachtes Konserveprodukt der Sowjetzeit und eine beliebte kalte Vorspeise. Ein tomatiger, leicht süßsaurer Brotaufstrich. Eine beliebte Verwendung der sommerlichen Zucchiniflut.

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Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Die Zucchini schälen und fein würfeln oder grob reiben.
  2. Zwiebeln und Karotten in Öl 8 Minuten braten.
  3. Zucchini, Tomatenmark, Zucker, Salz und Pfeffer zugeben.
  4. Zugedeckt bei kleiner Hitze 35-40 Minuten kochen, gelegentlich rühren, bis die Flüssigkeit verdampft ist.
  5. Knoblauch und Essig einrühren und 3 Minuten kochen.
  6. Mit dem Stabmixer pürieren oder stückig lassen; kalt servieren.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

Tipps

Häufige Fragen

Wie lange hält er sich?

5 Tage im Kühlschrank; lange in verschlossenen Gläsern.

Kann man ihn warm servieren?

Ja, auch als Beilage gut.

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