Zucchini-„Kaviar“ (Kabatschkowaja Ikra)
Zeit: 1 Std. 6 Portionen ca. 160 kcal / Portion (geschätzt) ca. 3 g Eiweiß / Portion
Zucchini-„Kaviar“ ist ein hausgemachtes Konserveprodukt der Sowjetzeit und eine beliebte kalte Vorspeise. Ein tomatiger, leicht süßsaurer Brotaufstrich. Eine beliebte Verwendung der sommerlichen Zucchiniflut.
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Zubereitung
Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.
Die Zucchini schälen und fein würfeln oder grob reiben. Zwiebeln und Karotten in Öl 8 Minuten braten. ⏱ Timer: 8 Min Zucchini, Tomatenmark, Zucker, Salz und Pfeffer zugeben. Zugedeckt bei kleiner Hitze 35-40 Minuten kochen, gelegentlich rühren, bis die Flüssigkeit verdampft ist. ⏱ Timer: 35 Min Knoblauch und Essig einrühren und 3 Minuten kochen. ⏱ Timer: 3 Min Mit dem Stabmixer pürieren oder stückig lassen; kalt servieren.
Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.
Tipps
Den Zucchinisaft verkochen lassen, dann wird er dick. Junge Zucchini mit kleinen Kernen verwenden. Heiß in Gläser gefüllt und verschlossen hält er monatelang.
Häufige Fragen
Wie lange hält er sich?
5 Tage im Kühlschrank; lange in verschlossenen Gläsern.
Kann man ihn warm servieren?
Ja, auch als Beilage gut.
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