Sopas (cremige Makkaronisuppe mit Hähnchen)
Zeit: 45 Min. 6 Portionen ca. 560 kcal / Portion (geschätzt) ca. 29 g Eiweiß / Portion
Die tröstliche, cremige Suppe der philippinischen Küche: Makkaroni, Hähnchen und Gemüse in mit Milch angereicherter Brühe. An regnerischen Tagen und für Kranke oft gekocht.
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Zubereitung
Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.
Das Hähnchen mit dem Wasser aufkochen und 20 Minuten kochen. Herausnehmen, das Fleisch vom Knochen lösen, die Brühe aufheben. ⏱ Timer: 20 Min In einem großen Topf in der Butter Zwiebel und Knoblauch dünsten, dann die Würstchen hinzugeben und 2 Minuten anbraten. ⏱ Timer: 2 Min Karotte und Sellerie hinzugeben, mit der Hähnchenbrühe aufgießen und aufkochen. Die Makkaroni hinzugeben und nach Packungsangabe unter häufigem Rühren kochen. Hähnchenfleisch, Kohl und Fischsauce hinzugeben und 3 Minuten kochen. ⏱ Timer: 3 Min Die Hitze reduzieren und die Dosenmilch einrühren; nicht mehr aufkochen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und heiß servieren.
Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.
Tipps
Die Nudeln saugen sich beim Stehen voll; wer vorkocht, sollte die Makkaroni separat garen und erst beim Servieren zur Suppe geben. Die Dosenmilch gibt den charakteristischen, leicht karamelligen Geschmack.
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