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Farofa (brasilianisches geröstetes Maniokmehl)

Zeit: 15 Min.4 Portionenca. 500 kcal / Portion (geschätzt)ca. 13 g Eiweiß / Portion
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Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Den Speck hinzugeben und eine Minute braten; je nach austretender Fettmenge bis zu 1 EL mehr Öl oder Butter hinzugeben.
  2. Den Knoblauch hinzugeben und unter ständigem Rühren braten, dabei darauf achten, dass er nicht anbrennt.
  3. Die Zwiebel hinzugeben und eine weitere Minute braten.
  4. Das Maniokmehl hinzugeben und ein paar Minuten rösten, bis es goldbraun und knusprig ist.
  5. Vom Herd nehmen, nach Belieben mit gehacktem Koriander bestreuen und warm servieren.

Quelle: Wikibooks Cookbook – Farofa (CC BY-SA 4.0), bearbeitet und übersetzt. Auch diese Seite steht unter der Lizenz CC BY-SA 4.0.

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