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Kabeljau mit Miesmuscheln

Zeit: 1 Std. 30 Min.2 Portionenca. 380 kcal / Portion (geschätzt)ca. 48 g Eiweiß / Portion
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Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Den gesalzenen Kabeljau einweichen, um das Salz zu entfernen, abgießen und gut in Wasser ausdrücken.
  2. Natives Olivenöl extra in einem Tontopf erhitzen und den fein gehackten Knoblauch darin anschwitzen.
  3. Die grünen Erbsen zugeben und weich werden lassen.
  4. Mindestens 2 Stunden vorher die Miesmuscheln mit einem Lorbeerblatt in Salzwasser legen, damit sie den Sand abgeben.
  5. Die Miesmuscheln abgießen und in den Topf geben.
  6. Wenn sich die Miesmuscheln öffnen, den Kabeljau und die Fischbrühe zugeben.
  7. Im Mörser Knoblauch mit Salz und Safran zerstoßen und in den Topf geben.
  8. Den Topf sanft schütteln, damit sich die Aromen gut verteilen.

Quelle: Wikibooks – Artes culinarias – Artes culinarias/Recetas/Bacalao con almejas (CC BY-SA 4.0), bearbeitet und übersetzt. Auch diese Seite steht unter der Lizenz CC BY-SA 4.0.

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