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Rindfleisch-Erbsen-Auflauf (Caçarola de carne com ervilhas)

Zeit: 2 Std. 10 Min.6 Portionenca. 430 kcal / Portion (geschätzt)ca. 30 g Eiweiß / Portion
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Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Die Butter in einem Topf schmelzen und das Fleisch darin rundum anbraten.
  2. Mit Pfeffer bestreuen, dann die Zwiebeln, den Knoblauch, den Essig, das Wasser, die Worcestersauce, den Ketchup, das Salz und den Senf zugeben.
  3. Alles in eine etwa 2 Liter große Auflaufform füllen, abdecken und im auf 180 Grad vorgeheizten Ofen 90 Minuten backen.
  4. Den Deckel entfernen, die Erbsen einrühren, wieder abdecken und weitere 20 Minuten backen.
  5. Heiß servieren.

Quelle: Wikibooks – Livro de receitas – Caçarola de carne com ervilhas (CC BY-SA 4.0), bearbeitet und übersetzt. Auch diese Seite steht unter der Lizenz CC BY-SA 4.0.

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