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Marokkanisch gewürzte Hühnerbrust (frango marroquino)

Zeit: 25 Min.4 Portionenca. 1600 kcal / Portion (geschätzt)ca. 40 g Eiweiß / Portion
Marokkanisch gewürzte Hühnerbrust (frango marroquino) (Illustration) In Receptnaptár öffnen — Portionsrechner, Kochmodus, speichern

Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Das Olivenöl in einem Topf erhitzen, den Koriander, den Kreuzkümmel, den Kardamom und den Ingwer zugeben und etwa 1 Minute anbraten.
  2. Die Hühnerbrust und die Rosinen zugeben und etwa 3 Minuten braten, bis das Fleisch außen weiß wird.
  3. Die Tomaten, Oliven, den Zitronensaft und den braunen Zucker zugeben und gut vermischen.
  4. Abgedeckt bei niedriger Hitze etwa 10 Minuten garen, bis das Hühnerfleisch durchgegart ist.
  5. Mit den fein gehackten Paranüssen bestreut servieren.

Quelle: Wikibooks – Livro de receitas – Frango marroquino (CC BY-SA 4.0), bearbeitet und übersetzt. Auch diese Seite steht unter der Lizenz CC BY-SA 4.0.

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