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Moqueca de Peixe (brasilianischer Fischeintopf)

Zeit: 45 Min.5 Portionenca. 800 kcal / Portion (geschätzt)ca. 25 g Eiweiß / Portion
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Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Den Fisch mindestens 1 Stunde in Zitronensaft und fein gemahlenem Pfeffer marinieren.
  2. Fisch, Zwiebel, Paprika, Knoblauch, Tomate und Koriander schichtweise in einen Topf geben.
  3. Palmöl und Kokossahne darübergießen und 20 Minuten garen, dabei die Flüssigkeit von unten gelegentlich über die Oberseite schöpfen. Vorsichtig umrühren, damit der Fisch nicht zerfällt.
  4. Mit Salz abschmecken.
  5. Mit weißem Reis servieren.

Quelle: Wikibooks Cookbook – Moqueca de Peixe (Brazilian Seafood Stew) (CC BY-SA 4.0), bearbeitet und übersetzt. Auch diese Seite steht unter der Lizenz CC BY-SA 4.0.

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