Rinderröllchen gefüllt mit Schinken und Parmesan (Bife à rolê)
Zeit: 45 Min.4 Portionenca. 350 kcal / Portion (geschätzt)ca. 22 g Eiweiß / Portion
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Zubereitung
Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.
- Das Fleisch leicht dünner klopfen, dann beide Seiten mit Salz, Pfeffer und etwas Senf bestreuen.
- Auf jede Scheibe 1 EL Parmesan und 2 Scheiben Schinken legen, aufrollen und mit einem Zahnstocher feststecken.
- Die Butter in einem Topf schmelzen und die Fleischröllchen rundum anbraten.
- Die Zwiebel und die Tomaten zugeben und ein paar Minuten kochen.
- 200 ml heißes Wasser zugießen, abdecken und bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis das Fleisch zart ist (etwa 25-30 Minuten).
- Die Hitze ausschalten, die Sahne einrühren, mit den frischen Kräutern bestreuen und sofort servieren.
Quelle: Wikibooks – Livro de receitas – Bife à rolê (CC BY-SA 4.0), bearbeitet und übersetzt. Auch diese Seite steht unter der Lizenz CC BY-SA 4.0.
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