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Vasitos de avena al horno

Tiempo: 35 min12 vasitosaprox. 120 kcal / ración (estimado)aprox. 4 g de proteína / ración
Vasitos de avena al horno (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Precalienta el horno a 180 °C y engrasa o forra un molde de muffins.
  2. Mezcla el plátano con los huevos, la leche, el sirope y la vainilla.
  3. Añade la avena, la levadura química y la canela, luego la mitad de la fruta.
  4. Reparte en los huecos y esparce el resto de la fruta por encima.
  5. Hornea 20-25 minutos; se conservan 5 días en la nevera y se calientan en el microondas en 20 segundos.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

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