ReceptnaptárBol de salmón y quinoa
Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar
Ingredientes
Preparación
Toca un paso cuando lo hayas terminado.
- Aclara la quinoa y cocínala en el doble de su volumen de agua con sal durante 12-15 minutos, luego escurre.
- Sazona el salmón y fríelo en el aceite de oliva con la piel hacia abajo 4 minutos y 3 minutos por el otro lado, luego desmenúzalo en trozos.
- Hierve el edamame en agua caliente durante 3 minutos.
- Mezcla el zumo de limón con la salsa de soja.
- Rellena boles con quinoa, espinacas, pepino, aguacate, edamame y salmón, rocía con el aliño y espolvorea con sésamo; se conserva 2 días en un recipiente.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Recetas parecidas
- Salmón curado casero (semga) · Rusa
- Galette aux épinards et chèvre (galette de trigo sarraceno con espinacas y queso de cabra) · Francesa
- Galette complète végétarienne (galette de trigo sarraceno con queso, huevo y espinacas) · Francesa
- Terrine de saumon (terrina de salmón) · Francesa
- Rollo de lavash con salmón y queso crema (rulet iz lavasha) · Rusa
- Salmón al vapor con jengibre y soja · China
Más ideas de americana
- Tuna melt (sándwich de atún con queso fundido)
- Lobster roll (bocadillo de bogavante de Nueva Inglaterra)
- Salmón al horno con glaseado de sirope de arce
- Gambas sureñas con grits
- Salmón con pimienta a la miel y mostaza
- Shrimp and grits (gambas con sémola de maíz)
- Sopa de almejas Nueva Inglaterra
- Tuna melt americano
Cómo usarlo (en húngaro) · Privacidad (en húngaro) · Aviso legal (en húngaro) · Principios editoriales (en húngaro) · Configuración de cookies