Tiempo: 25 min4 racionesaprox. 590 kcal / ración (estimado)aprox. 30 g de proteína / ración
El arroz frito con pato es la solución festiva de aprovechamiento de la cocina china: la carne y la piel del pato pekinés o asado sobrantes aportan un sabor rico y graso al arroz frito. Con guindilla, ajo y brotes de soja, se prepara al fuego fuerte del wok.
Cortamos el pato en tiras finas; si tiene piel, la picamos también.
Calentamos el aceite y el aceite de sésamo en el wok a fuego fuerte, y sofreímos el ajo, la guindilla y la parte blanca de la cebolleta 15-20 segundos.
Añadimos el pato, y lo sofreímos 1-2 minutos, hasta que esté bien caliente y los bordes grasos crujan.
Incorporamos el arroz, y lo saltamos a fuego fuerte 3-4 minutos, hasta que cada grano esté caliente y suelto.
Añadimos los brotes de soja, la salsa de soja y la pimienta, seguimos saltando 1 minuto más; sazonamos con sal.
Servimos bien caliente, con la parte verde de la cebolleta y el perejil por encima.