Piña a la parrilla caramelizada con sésamo
Tiempo: 25 min 4 raciones aprox. 140 kcal / ración (estimado) aprox. 5 g de proteína / ración
La piña asada caramelizada es una versión sencilla y vistosa de los postres de fruta chinos y del sudeste asiático: en la sartén caliente el azúcar de la fruta se carameliza, y su sabor se vuelve más intenso y dulce. Servida con yogur o helado, se prepara en diez minutos.
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Preparación
Toca un paso cuando lo hayas terminado.
Secamos las rodajas de piña con papel de cocina, y si es necesario, les quitamos la parte dura del centro. Calentamos una sartén grande a fuego medio-alto, y derretimos la mantequilla o el aceite. Colocamos las rodajas de piña en una sola capa en la sartén, y las doramos 2-3 minutos por cada lado, hasta que aparezcan manchas doradas. ⏱ Temporizador: 2 min Pincelamos la parte de arriba de las rodajas con miel, y las doramos 1 minuto más, para que se caramelicen. ⏱ Temporizador: 1 min Tostamos el sésamo en una sartén seca 2 minutos. ⏱ Temporizador: 2 min Colocamos la piña en los platos, espolvoreamos con canela, sésamo y ralladura de lima; servimos caliente con yogur y menta.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
Seca bien la piña antes de dorarla, si no, se cuece al vapor en vez de dorarse. No muevas las rodajas hasta que se doren por debajo. Sirve la piña templada, para que el caramelo no se endurezca. También es excelente a la parrilla.
Preguntas frecuentes
¿También con piña en conserva?
Sí, bien escurrida y secada.
¿Es vegano?
Sí, con aceite de coco y yogur de coco.
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