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Gambas y brócoli salteados en salsa de ostras

Tiempo: 20 min2 racionesaprox. 260 kcal / ración (estimado)aprox. 26 g de proteína / ración

Las gambas con brócoli en salsa de ostras son un plato rápido, ligero y equilibrado de los restaurantes y de la cocina casera chinos: la gamba es dulce, el brócoli, crujiente, y la salsa de ostras aporta un sabor profundo, salado y dulce, umami. Está listo en quince minutos.

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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Secamos las gambas y las dejamos reposar 5 minutos con una pizca de sal y el vino.
  2. Escaldamos el brócoli 1-1,5 minutos en agua hirviendo con sal y lo pasamos a agua fría para que conserve el color.
  3. Calentamos el aceite en el wok a fuego fuerte y salteamos el ajo y el jengibre 15 segundos.
  4. Añadimos las gambas y las salteamos 1 minuto, hasta que se pongan rosadas; incorporamos el brócoli.
  5. Vertemos la salsa de ostras, la salsa de soja y la maicena disuelta y removemos 1-2 minutos, hasta que la salsa espese y envuelva todos los ingredientes.
  6. Rociamos con aceite de sésamo y servimos enseguida con arroz.

Fuente: Wikibooks Cookbook – Stir-Fried Shrimp with Broccoli (CC BY-SA 4.0), adaptada y traducida. Esta página también tiene licencia CC BY-SA 4.0.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Qué es la salsa de ostras?

Una salsa espesa, dulce y salada, con sabor umami, hecha de ostras; existe una versión vegana de setas.

¿Con pollo?

Sí, con pechuga en láminas finas, de la misma manera.

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