Tiempo: 15 min2 racionesaprox. 260 kcal / ración (estimado)aprox. 14 g de proteína / ración
El tomate con huevo (fan qie chao dan) es el plato casero más popular de China, que gusta a niños y mayores: un revuelto blando y cremoso y una salsa agridulce de tomate, sobre arroz. Se hace con cuatro ingredientes en 15 minutos, y el azúcar equilibra la acidez.
Batimos los huevos con una pizca de sal, pimienta blanca y 1 cucharadita de agua.
Calentamos 1 cucharada de aceite en el wok a fuego fuerte, echamos el huevo y lo cocemos 30-40 segundos, rompiéndolo en trozos grandes y blandos, justo hasta que cuaje; lo retiramos.
En el resto del aceite salteamos la parte blanca de la cebolleta 10 segundos y añadimos el tomate.
Añadimos el azúcar y la sal y salteamos 3-4 minutos, hasta que el tomate se deshaga y suelte jugo que haga de salsa.
Devolvemos el huevo al wok, añadimos la salsa de soja y mezclamos suavemente 30 segundos para que la salsa lo envuelva.
Rociamos con aceite de sésamo, espolvoreamos con el verde de la cebolleta y servimos enseguida con arroz.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
No cuajes demasiado el huevo: tiene que quedar en trozos grandes y blandos.
Usa tomates maduros y jugosos; los duros no dan salsa.
El azúcar no solo endulza, sino que equilibra la acidez del tomate.
Está mejor recién hecho; recalentado, el huevo queda gomoso.
Preguntas frecuentes
¿El huevo se añade antes o después?
Primero se cuece y se retira, y al final se devuelve, así queda blando.