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Tortilla de queso (omelette au fromage)

Tiempo: 10 min2 racionesaprox. 390 kcal / ración (estimado)aprox. 27 g de proteína / ración

Una clásica tortilla francesa de queso con gruyère o comté: lisa por fuera, cremosa por dentro y doblada en tres. Lista en 10 minutos, para el desayuno o una cena ligera.

Tortilla de queso (omelette au fromage) (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Bate los huevos con un tenedor hasta que queden lisos y sazona ligeramente con sal (el queso también es salado) y pimienta.
  2. Calienta la mitad de la mantequilla en una sartén antiadherente de 20 cm a fuego medio hasta que espume y vierte la mitad del huevo.
  3. Remueve con una espátula durante 20-30 segundos mientras agitas la sartén, y después deja que la base cuaje mientras la parte de arriba sigue cremosa.
  4. Espolvorea la mitad del queso sobre el centro de la tortilla y deja que se funda durante 20 segundos.
  5. Pliega la tortilla en tres mientras la deslizas sobre el plato. Haz la segunda igual con el resto de los ingredientes y sirve enseguida con una ensalada verde o pan tostado.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene de especial la tortilla francesa?

Se cuaja rápido removiendo sin parar, sin que tome color, y queda cremosa por dentro; no es una tortilla plana y bien cuajada.

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