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Huevos revueltos

Tiempo: 10 min3 racionesaprox. 220 kcal / ración (estimado)aprox. 13 g de proteína / ración

Los huevos revueltos húngaros son el desayuno más sencillo, pero muchos lo estropean: quedan duros y gomosos, o demasiado líquidos. El truco está en el fuego bajo y el momento justo.

Huevos revueltos (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Rompemos los huevos en un bol y los mezclamos con un tenedor, sin batirlos hasta que hagan espuma.
  2. Derretimos la manteca o la mantequilla en una sartén a fuego medio hasta que empiece a calentarse.
  3. Vertemos los huevos en la grasa caliente y bajamos de inmediato el fuego a medio-bajo.
  4. Con una cuchara de madera o una espátula, vamos llevando los huevos hacia el centro de la sartén para que se cocinen de forma uniforme.
  5. Cocinamos 3-4 minutos, hasta que los huevos estén cremosos pero ya no líquidos.
  6. Salamos solo en el último momento, ya que salar demasiado pronto puede hacer que suelten agua.
  7. Retiramos del fuego de inmediato, ya que los huevos siguen cociéndose con el calor residual, y servimos recién hechos y calientes.

Basada en: A jó házikonyha (libro de cocina húngaro clásico), actualizada. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Por qué me quedan aguados los huevos revueltos?

Puede ser porque saleaste los huevos demasiado pronto (la sal les hace soltar agua), o porque los cocinaste demasiado tiempo a fuego bajo antes de juntarlos.

¿Cuántos huevos equivalen a una ración?

Para un adulto bastan 2 huevos; esta receta con 6 huevos da 3 raciones generosas.

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