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Tarte provençale (tarta provenzal de verduras)

Tiempo: 1 h 15 min (de ello, preparación activa: aprox. 25 min)6 porcionesaprox. 390 kcal / ración (estimado)aprox. 9 g de proteína / ración

La tarta de verduras provenzal trae los sabores soleados de la cocina del sur de Francia: calabacín, berenjena, tomate y pimiento salteados en aceite de oliva con hierbas provenzales, sobre una masa quebrada y mantecosa. Es la versión más ligera y transportable del ratatouille, envuelta en masa.

Tarte provençale (tarta provenzal de verduras) (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Trabajamos la harina con la sal y la mantequilla fría hasta que quede arenosa, amasamos con el agua, y refrigeramos envuelta en film 30 minutos.
  2. Estiramos la masa, la colocamos en un molde de tarta de 24-26 cm, la pinchamos, y la horneamos en blanco a 190 °C, cubierta con papel de hornear y alubias secas, 12 minutos.
  3. Salteamos el calabacín, la berenjena y el pimiento en 2 cdas. de aceite de oliva, con el ajo, en una sartén, 8-10 minutos, hasta que estén medio tiernos; salpimentamos.
  4. Untamos el fondo de la masa con mostaza y disponemos encima las verduras y las rodajas de tomate.
  5. Batimos los huevos con la nata y las hierbas, salpimentamos, y lo vertemos sobre las verduras; espolvoreamos con el queso.
  6. Horneamos a 180 °C (165 °C con ventilador) 30-35 minutos, hasta que esté dorada; servimos tibia o fría.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Vegana?

Sin huevo, con un relleno a base de harina de garbanzo es posible, pero la textura cambia.

¿Con masa comprada?

Sí, con masa quebrada ya preparada resulta más rápido.

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