Bauernbrot (pan rústico casero de centeno y trigo con corteza crujiente)
Tiempo: 2 h 30 min12 racionesaprox. 180 kcal / ración (estimado)aprox. 5 g de proteína / ración
El Bauernbrot es uno de los panes más básicos de las panaderías y hogares alemanes: una hogaza de centeno y trigo ligeramente ácida, de larga conservación y con corteza crujiente. Sirve igual para el desayuno que para la cena, con mantequilla, queso, embutidos o beicon con huevos. Hecho en casa, llena la cocina de un olor maravilloso.
Mezcla la harina de centeno, la harina de trigo, la levadura, la sal y la alcaravea en un bol grande.
Añade el agua, el vinagre y el aceite y amasa 8-10 minutos hasta que la masa sea elástica pero ligeramente pegajosa.
Tapa y deja crecer en un lugar cálido durante 1 hora, hasta que doble su volumen.
Sobre una superficie enharinada, dale forma de hogaza redonda u ovalada.
Colócala en una bandeja forrada con papel de horno, tapa y deja crecer otros 30-40 minutos.
Espolvorea con harina y haz cortes en la parte superior con un cuchillo.
Hornea en el horno precalentado a 230 °C durante 15 minutos y luego a 200 °C otros 30-35 minutos, hasta que la corteza esté bien oscura y la hogaza suene hueca al golpearla.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
La masa de centeno es más pegajosa que la de trigo, así que no añadas mucha harina extra.
El vapor en el horno (un recipiente con agua) da una corteza crujiente.
No lo cortes enseguida: déjalo enfriar al menos 1 hora para que la miga se asiente.
Preguntas frecuentes
¿Sale bien sin masa madre?
Sí, con levadura es más rápido, pero el pan de masa madre tiene más sabor y se mantiene fresco más tiempo.
¿Cuánto se conserva?
Envuelto en un paño, 4-5 días fresco; en rebanadas se puede congelar.