Cordon bleu (escalope empanado relleno de queso y jamón)
Tiempo: 45 min 4 raciones aprox. 400 kcal / ración (estimado) aprox. 26 g de proteína / ración
El Cordon bleu es de origen suizo, pero también en Alemania es uno de los platos de carne empanada más populares. Bajo el empanado crujiente se esconden jamón y queso fundido. Es un plato de domingo que gusta tanto a niños como a adultos.
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Preparación
Toca un paso cuando lo hayas terminado.
Aplasta la carne fina y sazónala con sal y pimienta. Coloca una loncha de jamón y una de queso sobre la mitad de cada escalope, dóblalo y cierra los bordes con palillos. Pasa la carne por harina, huevo batido y luego pan rallado, presionando ligeramente. Calienta 1 cm de aceite en una sartén a fuego medio. Fríe los escalopes 4-5 minutos por cada lado hasta que estén dorados y el queso del interior se haya derretido. ⏱ Temporizador: 4 min Escurre sobre papel de cocina y quita los palillos. Sirve con gajos de limón, perejil y ensalada de patata.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
Sella bien los bordes para que el queso no se escape al freír. Presiona ligeramente el empanado para que se adhiera bien. No frías a fuego demasiado fuerte, o el exterior se quema antes de que el queso del interior se derrita.
Preguntas frecuentes
¿Se puede hornear?
Sí, a 200 °C en 20-25 minutos, dándole la vuelta una vez; queda menos graso, pero también menos crujiente.
¿Qué queso es mejor?
Un queso duro que funda bien, como Emmental, Gruyère o Gouda.
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