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Sopa cremosa de champiñones (zupa grzybowa)

Tiempo: 35 min4 racionesaprox. 230 kcal / ración (estimado)aprox. 7 g de proteína / ración

La zupa grzybowa es la sopa de los bosques polacos: los boletus secos aportan a los champiñones frescos un aroma profundo a bosque, y la nata lo suaviza. En Polonia, recoger setas es una pasión nacional, y la versión con boletus secos también aparece en muchas cenas de Nochebuena. Un poco de seta seca marca una diferencia enorme.

Sopa cremosa de champiñones (zupa grzybowa) (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Si usamos champiñones secos, los remojamos en agua templada 20 minutos, y los picamos finos (reservamos el líquido del remojo).
  2. Picamos fina la cebolla y rallamos la zanahoria.
  3. Fundimos la mantequilla en una olla y freímos la cebolla hasta que esté transparente.
  4. Añadimos los champiñones frescos y la zanahoria y cocinamos 6-8 minutos hasta que se evapore el líquido de los champiñones.
  5. Vertemos el caldo y el líquido del remojo y llevamos a ebullición.
  6. Cocinamos 15 minutos a fuego medio.
  7. Mezclamos la nata con la harina, la añadimos a la sopa y llevamos a ebullición, removiendo sin parar.
  8. Salpimentamos y añadimos mejorana fresca.
  9. Servimos caliente.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Está rica sin boletus secos?

Sí, pero el sabor será mucho más suave. Si no tienes boletus, unos champiñones frescos bien tostados o una loncha de bacon ahumado también dan profundidad a la sopa.

¿Con qué se puede servir?

En Polonia también se sirve con fideos finos o con una pasta pellizcada diminuta. Le va muy bien una cucharada de nata agria o un poco de eneldo fresco por encima.

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