Kräuteromelett (tortilla francesa de hierbas con cebollino y perejil)
Tiempo: 10 min 1 ración aprox. 510 kcal / ración (estimado) aprox. 28 g de proteína / ración
La tortilla de hierbas es un desayuno alemán sencillo y fresco: huevos tiernos y dorados con muchas hierbas frescas picadas. Está lista en minutos y va bien con cualquier pan o ensalada. Las hierbas frescas la hacen realmente especial.
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Preparación
Toca un paso cuando lo hayas terminado.
Bate los huevos con la leche, sal y pimienta, y mezcla la mitad de las hierbas frescas. Derrite la mantequilla en una sartén pequeña a fuego medio. Vierte los huevos y, mientras cuajan, tira un poco de los bordes hacia dentro para que el huevo crudo fluya por debajo. Cuando la base esté cuajada pero la superficie aún cremosa (unos 2 minutos), espolvorea con el queso y el resto de las hierbas. ⏱ Temporizador: 2 min Dobla por la mitad y desliza sobre un plato. Sirve enseguida con pan fresco.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
Usa hierbas frescas; las secas se quedan muy cortas. Cocina a fuego bajo para que la tortilla no se dore ni se seque. Un poco de nata la hace más suave y cremosa.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo hay que doblarla?
Cuando la superficie todavía está algo brillante y húmeda, porque el calor residual la termina.
¿Con qué se puede rellenar?
Con jamón, champiñones, queso o patatas cocidas.
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