Krautsalat (ensalada alemana de repollo con aliño de vinagre y aceite y alcaravea)
Tiempo: 20 min 6 raciones aprox. 220 kcal / ración (estimado) aprox. 4 g de proteína / ración
La Krautsalat es la clásica ensalada de acompañamiento fresca para los asados y salchichas alemanes: repollo cortado muy fino con un aliño ácido y aceitoso. En el sur y en Franconia suele hacerse con alcaravea y beicon. Sencilla, barata y excelente.
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Preparación
Toca un paso cuando lo hayas terminado.
Pon el repollo cortado en un bol grande, espolvoréalo con sal y trabájalo con las manos 2-3 minutos hasta que se ablande y suelte líquido. ⏱ Temporizador: 2 min Si usas beicon, fríelo hasta que quede crujiente y déjalo enfriar un poco. Mezcla el vinagre, el aceite, el azúcar, la alcaravea y la pimienta. Vierte sobre el repollo con la cebolla y mezcla bien. Añade el beicon con su grasa, si lo usas. Deja reposar al menos 30 minutos para que se integren los sabores y sirve. ⏱ Temporizador: 30 min
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
Sala y amasa el repollo para que se ablande y absorba mejor los sabores. Déjala reposar al menos media hora, o incluso 2 horas, porque así queda realmente buena. Un poco de azúcar equilibra la acidez del vinagre.
Preguntas frecuentes
¿Repollo blanco o lombarda?
Cualquiera de los dos; la ensalada de lombarda es más colorida pero más firme, por lo que conviene marinarla más tiempo.
¿Cuánto se conserva?
3-4 días en la nevera.
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