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Weißer Bohneneintopf mit Räucherspeck (guiso de alubias blancas con beicon ahumado)

Tiempo: 1 h 15 min4 racionesaprox. 360 kcal / ración (estimado)aprox. 26 g de proteína / ración

El Weißer Bohneneintopf es un plato único contundente y sustancioso de la cocina alemana de diario: tiernas alubias blancas con beicon ahumado y verduras de raíz. En las noches frías es uno de los mejores consuelos de la cocina. Recalentado al día siguiente, sabe aún mejor.

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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Escurre las alubias del agua de remojo.
  2. Fríe el beicon en una olla grande y añade la cebolla, las zanahorias y el apio.
  3. Sofríe 5 minutos y luego incorpora el ajo y el concentrado de tomate.
  4. Añade las alubias, el caldo, la hoja de laurel y la mejorana.
  5. Lleva a ebullición y cuece tapado a fuego lento durante 50-60 minutos, hasta que las alubias estén tiernas.
  6. Machaca algunas con un tenedor para que el guiso espese.
  7. Sazona con sal, pimienta y un poco de vinagre, y espolvorea con perejil.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Con alubias de bote?

Sí, con 2 botes de alubias aclaradas está listo en 25 minutos.

¿Versión vegetariana?

Usa pimentón ahumado y aceite en lugar del beicon.

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