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Churrasco (carne brasileña a la parrilla)

Tiempo: 35 min4 racionesaprox. 1920 kcal / ración (estimado)aprox. 164 g de proteína / ración

El churrasco es el corazón de la cultura brasileña de la parrilla: una pieza gruesa de carne asada a fuego fuerte, sazonada solo con sal y pimienta, y servida con chimichurri fresco. En Brasil, reuniones familiares enteras se organizan alrededor de la parrilla.

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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Dejamos que la carne se temple a temperatura ambiente, la untamos con aceite y la frotamos bien con la sal gruesa y la pimienta.
  2. Mezclamos los ingredientes del chimichurri y lo dejamos reposar al menos 15 minutos para que se asienten los sabores.
  3. Calentamos muy fuerte la parrilla o una sartén pesada.
  4. Asamos la carne 4-5 minutos por cada lado hasta el punto medio, y antes de cortarla la dejamos reposar envuelta en papel de aluminio 5-10 minutos.
  5. Cortamos en lonchas finas a contra fibra y servimos con el chimichurri.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Qué corte de carne conviene elegir?

El solomillo, el lomo o la picanha (tapa de cuadril) son los más típicos; sirve cualquier pieza de buena calidad que no sea demasiado fina.

¿Se puede hacer en sartén?

Sí, en una sartén de hierro fundido o pesada, muy caliente, igualmente 4-5 minutos por cada lado.

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