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Crema de lentejas

Tiempo: 1 h 10 min4 racionesaprox. 190 kcal / ración (estimado)aprox. 16 g de proteína / ración
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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Limpiamos y lavamos las lentejas, las ponemos en agua fría y las cocemos tapadas hasta que estén tiernas, unos 40-45 minutos.
  2. Salamos cuando ya estén casi tiernas.
  3. Doramos la cebolla en la manteca, espolvoreamos con la harina, sofreímos un poco más y, con un cucharón del caldo de las lentejas, hacemos un roux.
  4. Incorporamos el roux a las lentejas, llevamos a ebullición y trituramos con la batidora o pasamos por un tamiz hasta obtener un puré fino.
  5. Sazonamos con vinagre y, si hace falta, diluimos con agua hasta la consistencia deseada.
  6. Servimos con dados de pan tostado.

Basada en: Malatinszky Fanny szakácskönyve (libro de cocina húngaro clásico), actualizada. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

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