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Suflé salado

Tiempo: 25 min4 unidadesaprox. 130 kcal / ración (estimado)aprox. 6 g de proteína / ración
Suflé salado (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Derretimos la mantequilla en una cazuela, añadimos la harina, y la tostamos ligeramente.
  2. Añadimos la leche y, removiendo sin parar, cocemos hasta obtener una crema espesa y sin grumos.
  3. Retiramos del fuego, dejamos enfriar, y mezclamos bien con la sal y las 2 yemas.
  4. Montamos las 2 claras a punto de nieve firme y las incorporamos con cuidado a la crema.
  5. Repartimos la masa en moldecitos pequeños untados con mantequilla y enharinados (tipo moldes de suflé).
  6. Horneamos a 190 °C unos 15 minutos, hasta que suban y la superficie quede dorada.
  7. Servimos de inmediato, calientes, como entrante salado.

Basada en: Malatinszky Fanny szakácskönyve (libro de cocina húngaro clásico), actualizada. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

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