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Ensalada de frutas para el desayuno

Tiempo: 10 min4 racionesaprox. 80 kcal / ración (estimado)aprox. 1 g de proteína / ración
Ensalada de frutas para el desayuno (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Lavamos y pelamos la fruta y la cortamos en rodajas o dados uniformes.
  2. La colocamos en capas en un bol, espolvoreando cada capa con un poco de azúcar o rociándola con miel.
  3. Rociamos con un poco de zumo de limón para que la fruta no se oxide.
  4. Dejamos reposar al menos 10 minutos para que se mezclen los sabores.
  5. Servimos fría, sola o con yogur.

Basada en: A jó házikonyha (libro de cocina húngaro clásico), actualizada. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

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