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Ensalada verde

Tiempo: 20 min4 racionesaprox. 90 kcal / ración (estimado)aprox. 4 g de proteína / ración
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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Lavamos la lechuga y la cortamos en tiras de un dedo de ancho.
  2. La mezclamos con un poco de sal y dejamos reposar 10 minutos para que las hojas se ablanden ligeramente.
  3. Escurrimos suavemente con las manos el exceso de líquido, y la ponemos en una fuente.
  4. Cocemos los huevos duros 9-10 minutos, los pelamos, y separamos la yema de la clara.
  5. Ponemos la yema en un plato hondo, y la deshacemos con el aceite hasta que quede lisa.
  6. Añadimos el agua con vinagre, la mostaza y el azúcar, mezclando hasta obtener el aliño.
  7. Vertemos el aliño sobre la lechuga y mezclamos con cuidado.
  8. Cortamos la clara en dados pequeños, y la esparcimos por encima justo antes de servir.

Basada en: Malatinszky Fanny szakácskönyve (libro de cocina húngaro clásico), actualizada. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

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