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Hígado de pollo con cebolla y puré de patatas

Tiempo: 35 min4 racionesaprox. 640 kcal / ración (estimado)aprox. 36 g de proteína / ración

El hígado de pollo encebollado es un plato rápido, barato y muy nutritivo de la cocina húngara. El puré con mantequilla y la abundante cebolla pochada equilibran el sabor intenso del hígado, y la mejorana lo perfuma. Se fríe en solo unos minutos, y el éxito depende de que el hígado quede tierno. Con encurtidos está en su mejor versión, sobre todo con csalamádé, una mezcla húngara de verduras encurtidas.

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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Cocemos las patatas en agua con sal y las hacemos puré con la leche caliente y la mantequilla.
  2. Mientras tanto, rehogamos la cebolla en el aceite durante 8-10 minutos hasta que esté blanda y dorada.
  3. Añadimos el hígado y lo freímos a fuego medio-alto, removiendo, durante 6-8 minutos hasta que ya no esté rosado por dentro.
  4. Espolvoreamos con mejorana y pimienta y añadimos la sal solo al final (si no, el hígado se endurece).
  5. Servimos con el puré y los pepinillos; se conserva 2 días en un recipiente; lo recalentamos tapado en el microondas durante 2-3 minutos, removiendo a mitad de cocción.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tarda en hacerse el hígado de pollo?

Bastan 6-8 minutos a fuego medio-fuerte. Corta un trozo y, si ya no está rosado, puedes retirarlo del fuego.

¿Cuánto dura?

Aguanta 2 días en un recipiente en la nevera. El hígado es un ingrediente delicado, así que no lo vuelvas a meter en la nevera después de recalentarlo.

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