Coliflor gratinada
Tiempo: 55 min (de ello, preparación activa: aprox. 20 min)4 porcionesaprox. 280 kcal / ración (estimado)aprox. 5 g de proteína / ración
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Preparación
Toca un paso cuando lo hayas terminado.
- Limpiamos la coliflor, y la ponemos entera en una olla con agua hirviendo, sal y azúcar.
- Cocemos a fuego medio unos 10-12 minutos, hasta que esté medio tierna - debe quedar algo de firmeza, porque luego seguirá cociéndose en el horno.
- Escurrimos, y la colocamos en una fuente apta para horno, en la que también serviremos.
- Cubrimos la parte superior con la crema agria, la extendemos uniformemente, y espolvoreamos con pan rallado y un poco de pimienta.
- Repartimos la mantequilla en trocitos por encima.
- Horneamos a 180°C precalentado 30-35 minutos, hasta que la superficie esté bien dorada.
- Servimos caliente.
Basada en: Malatinszky Fanny szakácskönyve (libro de cocina húngaro clásico), actualizada. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
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