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Rostélyos bañado en jugo de asado

Tiempo: 40 min4 porcionesaprox. 460 kcal / ración (estimado)aprox. 33 g de proteína / ración
Rostélyos bañado en jugo de asado (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Aplanamos los filetes de rostélyos con la maza, salpimentamos, y enharinamos ambos lados.
  2. Calentamos la grasa en una sartén a fuego fuerte, y freímos los filetes 2-3 minutos por lado, hasta que cojan una bonita costra dorada, los sacamos, y los ponemos en un plato caliente.
  3. En la grasa que queda en la sartén, doramos la cebolla, la zanahoria y la chirivía a fuego medio 4-5 minutos, hasta que estén tiernas y ligeramente doradas.
  4. Añadimos el caldo, llevamos a ebullición, y raspamos con una cuchara de madera los restos pegados al fondo de la sartén, que dan sabor a la salsa.
  5. Hervimos a fuego lento 8-10 minutos, hasta que las verduras estén tiernas y el jugo espese un poco.
  6. Si se desea una salsa más espesa, se puede añadir un poco de harina disuelta en agua, y hervir 2-3 minutos más.
  7. Vertemos la salsa de jugo de asado con las verduras (enteras o colada) sobre los filetes, y servimos de inmediato.

Basada en: Malatinszky Fanny szakácskönyve (libro de cocina húngaro clásico), actualizada. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

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