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Merengue español

Tiempo: 2 horasunas 20 piezasaprox. 55 kcal / ración (estimado)aprox. 1 g de proteína / ración

El «spanyol hab» (merengue) es el dulce de claras de huevo más sencillo y, aun así, el que más atención exige: crujiente por fuera y ligero y aireado por dentro. Solo lleva dos ingredientes, así que el éxito depende de batir bien las claras y de una temperatura baja. Las recetas antiguas hablaban de un horno «tibio»; hoy lo hacemos a temperatura exacta y sobre papel de horno.

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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Precalentamos el horno a 100 °C (90 °C si es con aire) y forramos dos bandejas con papel de horno.
  2. Batimos las claras con la sal y el zumo de limón en un bol limpio y sin grasa, con la batidora de varillas o el robot, hasta que estén espumosas. Cuando ya estén espumosas, añadimos el azúcar glas cucharada a cucharada, despacio, sin dejar de batir. En total unos 8-10 minutos, hasta obtener un merengue firme, brillante y denso que no se caiga del bol al darle la vuelta.
  3. Con una cuchara o con una manga pastelera (boquilla de estrella o redonda) formamos montoncitos o figuras de 4-5 cm sobre el papel de horno, separados 2 cm entre sí.
  4. Los secamos (no los horneamos) a 100 °C durante 1,5-2 horas, hasta que estén completamente secos y duros por fuera y se despeguen fácilmente del papel. No deben coger color.
  5. Apagamos el horno y dejamos los merengues dentro 30 minutos más con la puerta entreabierta; luego los dejamos enfriar del todo sobre una rejilla. Los guardamos en un recipiente hermético.

Basada en: Malatinszky Fanny szakácskönyve (libro de cocina húngaro clásico), actualizada. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Por qué se pega el merengue al papel?

Porque no se ha secado del todo. Déjalo más tiempo en el horno o hornéalo otros 15-20 minutos.

¿Cuánto tiempo se conserva?

En un recipiente hermético y en un lugar seco, 2-3 semanas, aunque según la humedad puede reblandecerse antes.

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