Cocina las lentejas en abundante agua durante unos 15 minutos hasta que estén blandas, luego escurre.
En una olla, lleva el mango con su jugo a ebullición, añade las lentejas y un poco de agua si hace falta.
Fríe la cebolla, el jengibre y el ajo en el aceite en una sartén hasta que estén dorados y añádelos a la olla.
Calienta el ghee en una sartén pequeña y fríe las semillas de mostaza, el comino, la asafétida, la cúrcuma, el garam masala y el chile durante 30 segundos, luego añádelo también a la olla.
Añade el fenogreco, sazona y cocina otros 5 minutos; sirve con arroz o naan.