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Lassi salado (namkin)

Tiempo: 10 min4 vasosaprox. 100 kcal / ración (estimado)aprox. 6 g de proteína / ración

El namkin (salado) lassi es la bebida de los días de calor del norte de la India, sobre todo del Punjab: una bebida de yogur salada con sabor a comino que refresca y va bien con comidas pesadas y especiadas. Menos conocido que el lassi dulce, pero mucho más refrescante en la comida.

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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Tostamos el comino en una sartén seca durante 1 minuto y lo machacamos.
  2. Ponemos en la batidora el yogur, el agua, el chile, el comino, el zumo de lima o limón, la sal y las hierbas.
  3. Batimos 20–30 segundos hasta que haga espuma.
  4. Rectificamos de sal y de zumo de limón; si está demasiado espeso, añadimos un poco más de agua.
  5. Lo repartimos en vasos con hielo.
  6. Servimos de inmediato, bien frío, con menta y comino por encima.

Fuente: Wikibooks Cookbook – Salty (Namkin) Lassi (CC BY-SA 4.0), adaptada y traducida. Esta página también tiene licencia CC BY-SA 4.0.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Qué diferencia hay entre el ayran y el namkin lassi?

El ayran (turco) es yogur salado diluido con agua; el namkin lassi es más especiado por el comino y el chile.

¿Sin lactosa?

Se puede hacer con yogur sin lactosa o con yogur vegetal.

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