ReceptnaptárTodas las recetas
Recetas › Japonesa › Cena

Mabo nasu (berenjena picante japonesa con carne picada)

Tiempo: 30 min4 racionesaprox. 320 kcal / ración (estimado)aprox. 13 g de proteína / ración
Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Freímos la berenjena en 2 cdas. de aceite 6-8 minutos hasta que se ablande y dore, y la retiramos.
  2. En el resto del aceite, freímos el ajo, el jengibre y la carne picada hasta que se desmenuce.
  3. Añadimos la pasta de guindilla, el miso, la salsa de soja, el azúcar y el agua con maicena y llevamos a ebullición.
  4. Devolvemos la berenjena y mezclamos 2 minutos; espolvoreamos con cebolleta.
  5. Servimos con arroz; se conserva 3 días en un recipiente; recalentamos tapado en el microondas 2-3 minutos, removiendo a la mitad.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Recetas parecidas

Más ideas de japonesa

Cómo usarlo (en húngaro) · Privacidad (en húngaro) · Aviso legal (en húngaro) · Principios editoriales (en húngaro) · Configuración de cookies

Idioma: Magyar · English · Deutsch