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Berenjenas mareadas (berenjenas guisadas con ajo)

Tiempo: 40 min2 racionesaprox. 270 kcal / ración (estimado)aprox. 1 g de proteína / ración
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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Pelamos las berenjenas a rayas (sin pelarlas por completo), y las cortamos en láminas finas.
  2. Ponemos las láminas en agua con sal y limón durante unos 15-20 minutos, para que no amarguen ni se oscurezcan.
  3. Calentamos aceite de oliva en una sartén, doramos el ajo picado, lo retiramos y lo reservamos.
  4. Escurrimos las láminas de berenjena y las ponemos en el mismo aceite. Tapamos y cocemos a fuego lento en su propio jugo, hasta que estén tiernas.
  5. Antes de servir, espolvoreamos con el ajo dorado reservado.

Fuente: Wikibooks – Artes culinarias – Artes culinarias/Recetas/Berenjenas mareadas (CC BY-SA 4.0), adaptada y traducida. Esta página también tiene licencia CC BY-SA 4.0.

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