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Manzanas asadas con miso dulce

Tiempo: 45 min4 racionesaprox. 190 kcal / ración (estimado)aprox. 3 g de proteína / ración

El miso dulce es uno de los trucos más interesantes de la repostería japonesa: el sabor salado y umami del miso blanco, combinado con la miel y la mantequilla, crea un aroma profundo parecido al caramelo, y la manzana asada se empapa, blanda, en este relleno poco dulce pero intenso. Sorprende, pero funciona.

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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Precalentamos el horno a 190 °C (175 °C con ventilador).
  2. Mezclamos el miso con la miel, la mantequilla, la avena y la canela, hasta que quede homogéneo.
  3. Hacemos un corte alrededor de la piel de las manzanas (para que no se agrieten) y las colocamos en una fuente refractaria.
  4. Rellenamos el centro con la mezcla de miso y avena, y espolvoreamos con sésamo.
  5. Vertemos el agua en el fondo de la fuente y horneamos 30-35 minutos, hasta que la manzana esté tierna pero mantenga su forma.
  6. Servimos caliente con yogur o helado, rociado con el jugo de la fuente.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Funciona el miso en un postre?

Sí, es similar al caramelo salado: un poco de sal resalta el dulzor.

¿Vegano?

Con mantequilla vegetal y sirope de arce.

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