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Nachos sencillos

Tiempo: 20 min4 racionesaprox. 500 kcal / ración (estimado)aprox. 23 g de proteína / ración

Según la tradición, los nachos los inventó en 1943 en la frontera entre México y Estados Unidos, en Piedras Negras, Ignacio Anaya, apodado Nacho, cuando llegaron unos clientes y el cocinero no estaba en su puesto. Hoy son comida para compartir en todo el mundo. Están listos en veinte minutos, y todo el grupo come junto de la misma fuente.

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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Precalentamos el horno a 200 °C.
  2. En un refractario o en una bandeja colocamos en capas los totopos, los frijoles, el queso, el jitomate, la cebolla y el jalapeño.
  3. Horneamos de 8 a 10 minutos, hasta que el queso se derrita.
  4. Servimos con crema y guacamole.

Fuente: Wikibooks – Cookbook – Cookbook:Simple Nachos (CC BY-SA 4.0), adaptada y traducida. Esta página también tiene licencia CC BY-SA 4.0.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Se pueden preparar con antelación?

No merece la pena, porque los totopos se ablandan enseguida. Los ingredientes sí puedes prepararlos, y montar las capas justo antes de hornear.

¿Este plato es vegetariano?

Sí, y las alubias y el queso lo hacen contundente. Para una versión vegana, usa queso vegetal y nata agria vegetal.

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