Arayes (pita rellena de carne picada, tostada hasta quedar crujiente)
Tiempo: 35 min4 racionesaprox. 640 kcal / ración (estimado)aprox. 31 g de proteína / ración
Bocado libanés de barbacoa: pita rellena de carne especiada, tostada al carbón o en plancha hasta quedar crujiente. El jugo de la carne empapa el pan, mientras el exterior queda crujiente.
Mezcla bien la carne picada con la cebolla, el perejil, el tomate, las especias y la sal.
Corta las pitas por la mitad y abre los bolsillos.
Extiende la mezcla de carne en una capa uniforme de 1 cm dentro de los bolsillos, hasta el borde.
Pinta el exterior de las pitas con aceite de oliva.
Tuéstalas en una plancha o parrilla a fuego medio 5-6 minutos por lado, presionando la pita con una tapa plana, hasta que el pan esté crujiente y la carne hecha.
Córtalas en triángulos y sirve con salsa de tahini o yogur y encurtidos.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
También se puede hacer al horno: 220 °C 15 minutos, dándole la vuelta a mitad de cocción.
No la rellenes demasiado gruesa, si no la carne no se hace antes de que se dore el pan.