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Arayes (pita rellena de carne picada, tostada hasta quedar crujiente)

Tiempo: 35 min4 racionesaprox. 640 kcal / ración (estimado)aprox. 31 g de proteína / ración

Bocado libanés de barbacoa: pita rellena de carne especiada, tostada al carbón o en plancha hasta quedar crujiente. El jugo de la carne empapa el pan, mientras el exterior queda crujiente.

Arayes (pita rellena de carne picada, tostada hasta quedar crujiente) (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Mezcla bien la carne picada con la cebolla, el perejil, el tomate, las especias y la sal.
  2. Corta las pitas por la mitad y abre los bolsillos.
  3. Extiende la mezcla de carne en una capa uniforme de 1 cm dentro de los bolsillos, hasta el borde.
  4. Pinta el exterior de las pitas con aceite de oliva.
  5. Tuéstalas en una plancha o parrilla a fuego medio 5-6 minutos por lado, presionando la pita con una tapa plana, hasta que el pan esté crujiente y la carne hecha.
  6. Córtalas en triángulos y sirve con salsa de tahini o yogur y encurtidos.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

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