Sogan-dolma (cebollas bosnias rellenas de carne picada)
Tiempo: 1 h 20 min (de ello, preparación activa: aprox. 50 min)4 racionesaprox. 560 kcal / ración (estimado)aprox. 23 g de proteína / ración
La sogan-dolma es una especialidad de la cocina de Sarajevo: cebollas enteras, vaciadas, rellenas de carne picada y arroz y cocidas en un caldo de tomate. Durante la cocción, la cebolla se vuelve dulce y muestra una cara completamente distinta. En Bosnia es un plato de fiesta, que se sirve con yogur. Pocos platos convierten de este modo un ingrediente cotidiano en un espectáculo.
Pelamos las cebollas, cortamos la parte de arriba y las cocemos en agua hirviendo con sal 8 minutos; una vez frías, vaciamos el interior dejando solo 2-3 capas.
Picamos fina la cebolla vaciada y amasamos una parte con la carne, el arroz, el pimentón, la sal y la pimienta.
Rellenamos las cebollas y las colocamos de pie en una cazuela; repartimos el resto de la cebolla picada entre ellas.
Mezclamos el tomate concentrado con 500 ml de agua y el aceite, vertemos por encima y cocinamos a fuego lento tapado 45-50 minutos.
Servimos con yogur; se conserva 3 días en un recipiente; recalentamos tapado en el microondas 2-3 minutos, removiendo a la mitad.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
Después de cocerlas, espera a que las cebollas se enfríen, porque solo así podrás vaciar las capas sin romperlas.
Conserva las 2-3 capas exteriores, porque una pared más fina puede deshacerse con el peso del relleno.
No tires la cebolla que has sacado, porque va tanto al relleno como al caldo, y da más profundidad al sabor.
Preguntas frecuentes
¿Qué cebollas debo elegir?
Cebollas medianas, redondas y de igual tamaño. Las planas o muy grandes son difíciles de rellenar y no se ablandan a la vez.
¿Con qué se acompaña?
Como plato principal, con yogur y pan fresco, pero también se ofrece en una fuente junto con otras dolmas. En Bosnia también se cuece junto con pimientos y calabacines.